Поздравляем всех с наступающими праздниками, желаем Вам приятного время препровождения. но не забываем, что поддерживать себя в должной форме лучше бы без выходных))) Поэтому в нашей студии организованны "дежурные" тренировки. Вы можете прийти на любую тренировку не зависимо от вашего направления согласно расписанию.

1 мая    10.10     функциональный тренинг

Открытые (бесплатные) тренировки:

... Читать дальше »

1. С утра запасы гликогена истощены, а потому и советуют заниматься спортом перед завтраком – чтобы было больше эффекта. Говорим понятней: занимаясь утром, вы сжигаете именно жир, а не воду и углеводы!

2. Вы помогаете себе проснуться – такого эффекта вы не получите даже от 5и чашек крепкого кофе!