Главная » Архив материалов
Скоро открытие нового направления Total Body Training - интервальная тренировка. Это разновидность тренинга, при котором вы повышаете и понижаете интенсивность упражнений, варьируя между аэробной и анаэробной нагрузкой. Задача интервальной тренировки – подтолкнуть ваше тело к аэробному порогу на несколько мгновений, а затем вернуться к тренировочному аэробному уровню, с целью улучшить физические показатели (скорость, сила и выносливость). Аэробный порог – это такая интенсивность занятий, когда ваше тело переклю
...
Читать дальше »
Просмотров: 1428 |
Добавил: Natalia |
Дата: 05.05.2012
|
|
6 мая
- выходной; 9 мая - 19.20 - пилатес; 7 мая - 17.20 - стрип пластика 20.20 - степ аэробика; 8 мая - 9.30 - боди-шейп 10.30 - стрип-латина 15.20 - детский фитнес
Просмотров: 502 |
Добавил: Natalia |
Дата: 05.05.2012
|
|
Фитнес студия "Авангард" поздравляет всех с великим праздником - Днем Победы!!!
День победы – день красных гвоздик,
Так похожих на капельки крови.
Просмотров: 449 |
Добавил: Natalia |
Дата: 04.05.2012
|
|
9.30 - боди-шейп10.30 - стрип-латина
17.20 - фитнес-шейп 18.20 - тай-бо 19.20 - стретчинг
Просмотров: 434 |
Добавил: Natalia |
Дата: 04.05.2012
|
|
|
27 апреля, в пятницу в 18.20 будет проходить пробное, бесплатное занятие по направлению йога. Приглашаем всех желающих!
Просмотров: 416 |
Добавил: Natalia |
Дата: 23.04.2012
|
|
|
Мастер-класс по направлению БОДИ-РОК - силовая тренровка состоится 4 мая в 18.20! Всем, кто давно ждал и всем, кому просто интересно - ждет бесплатное занятие 4 мая!!!
Просмотров: 406 |
Добавил: Natalia |
Дата: 23.04.2012
|
|
Внимание! 24, 26 и 28 апреля внесены изменения в расписании
фитнес студии.
24 и 26
апреля (вторник и четверг):
17.20 –
занятие отменяется
18.20 –
фитнес-шейп
19.20 – степ
аэробика
20.20 – стретчинг
...
Читать дальше »
Просмотров: 476 |
Добавил: Natalia |
Дата: 20.04.2012
|
|
Внимание! В нашей студии идет набор в группу по направлению БОДИ-РОК - силовая
тренировка. Занятия будут проходить по средам и пятницам в 18.20.
Запись по тел. 37-30-54
Тренер – Токсубаева Татьяна
Просмотров: 528 |
Добавил: Natalia |
Дата: 20.04.2012
|
|
Фитнес студия «Авангард» предоставляет
в утренние часы скидку на коллективные посещения (от 3 и более человек) в размере 20%. Вторник, четверг, суббота
- 9.30 – боди-шейпТренер – Анна Цирильсон
Вторник, четверг, суббота – 10.30 – стрип-латинаТрене
...
Читать дальше »
Просмотров: 552 |
Добавил: Natalia |
Дата: 26.03.2012
|
|
|
С 24 марта в нашей студии открывается еще одна группа по направлению пилатес в утренние часы - в среду, в 8.30 и в субботу, в 9.00.
Просмотров: 474 |
Добавил: Natalia |
Дата: 20.03.2012
|
|
« 1 2 ... 7 8 9 10 11 12 » |
|
Поиск
Календарь| « Май 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Погода
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
